Reprendre confiance en soi
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La confiance en soi ne disparaît pas du jour au lendemain. Elle se construit au fil de notre histoire, de nos expériences, des regards que nous avons portés sur nous-mêmes et de ceux que les autres ont portés sur nous. Elle peut aussi être fragilisée par une séparation, un burn-out, un licenciement, une maladie, une reconversion, un échec ou toute autre transition de vie.
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Lorsque la confiance vacille, nous avons souvent tendance à remettre en question notre valeur, nos compétences ou notre capacité à faire face. Nous doutons davantage, nous hésitons à prendre des décisions, nous avons peur de nous tromper ou de ne pas être à la hauteur. Pourtant, le manque de confiance n'est pas une faiblesse. Il est souvent le reflet d'une sécurité intérieure fragilisée par les expériences de vie.
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Mon accompagnement ne consiste pas à vous convaincre d'avoir davantage confiance en vous. Il vous propose de comprendre ce qui a progressivement fragilisé cette confiance, d'identifier les mécanismes qui entretiennent aujourd'hui vos doutes et de retrouver les ressources qui sont déjà présentes en vous.
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En renforçant cette sécurité intérieure, il devient plus facile de traverser les changements, de faire des choix qui vous ressemblent, d'oser prendre votre place et d'avancer avec davantage de sérénité. Parce que la confiance en soi ne se décrète pas. Elle se construit lorsque l'on comprend son histoire, que l'on se reconnecte à ses ressources et que l'on retrouve la liberté d'être pleinement